Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2020
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 38,04g | Prot: 43,28g | Carb: 192,69g.
Colazione: Chleb Włoski, Nescafe Kawa 3 w 1. Pranzo: Nóżka Kurczaka, Ogórek (Obrany), Sól, Mosso Majonez Napoleoński, Jajko na Twardo, Wasa Pieczywo Żytnie. Cena: Lubella Makaron Świderki, Koktajl Truskawkowy. Snacks/Altro: Chleb Włoski, Nutella Nutella, Storck Merci, Nescafe Kawa 3 w 1. Di più...
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1898 kcal
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Esercizio:
nogi - 10 minuti, pośladki - 10 minuti, rozluźniające - 5 minuti, rozgrzewka - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kasiaania396
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