Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2020
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 31 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3006 kcal
|
Gras: 119,74g | Prot: 151,84g | Carb: 303,57g.
Colazione: Рахат Шоколадно-Вафельный Батончик, Рахат Конфеты Колосок, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Пиканта Кабачковая Икра, Pretto Сыр Рикотта, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Яшкино Молочный Шоколад, Pretto Сыр Рикотта, Красный бархат, Клубника, Pretto Сыр Рикотта, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Pranzo: Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, Monster Black Monster Energy Ultra, Лакомка, Smart Крекер, Блинчик с ветчиной и сыром, Говяжий Фарш, Блины на Молоке, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Cena: Говяжий Фарш, Блины на Молоке, Зеленый Листовой Салат, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Рахат Печенье Зерновое, Джем в порции 10 г, Творог 5%, Чай, Лакомка, Алексеевское Сгущенное Молоко, Pretto Сыр Рикотта, Говяжий Фарш, Блины на Молоке. Snacks/Altro: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жигулевское Пиво. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|