|
I think the 1 hour workout it's the only thing that can help manage to lose few gr every day
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2519 kcal
|
Gras: 83,81g | Prot: 141,68g | Carb: 303,07g.
Colazione: Starbucks Vanilla Latte with Soy (Tall), Marble Cake. Pranzo: Chocolate chocolat, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Boiled Egg, Mozzarella Shredded Cheese, Whole Wheat Bread. Cena: herbalife, herbalife, Strawberries, Frozen Blueberries. Snacks/Altro: Vanilla Almond Biscotti, vanilla soy latte (grande), Vanilla Almond Biscotti. Di più...
|
|
2087 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 9 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PizzaLover88
|