Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2020
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 26,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1814 kcal
|
Gras: 90,97g | Prot: 80,56g | Carb: 165,99g.
Colazione: Пирог Заливной с Клубникой, Сахар 50Гр. Kataoris, Do4a Lab Коллаген без Вкуса, Милкавита Молоко 3,2%, Витебское Молоко Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сыр Маасдам, Батон, Пирог Заливной с Клубникой Kataoris. Pranzo: Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Милкавита Молоко 3,2%, Пирог Заливной с Клубникой, Сахар 50Гр. Kataoris. Di più...
|
|
2296 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cucinare - 20 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di катаорис
|