Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2020
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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881 kcal
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Gras: 45,99g | Prot: 76,29g | Carb: 48,14g.
Colazione: Bulk Powders Psyllium Husks, Alpro Coconut Unsweetened Milk, Bulk Powders Complete Vegan Blend Protein. Pranzo: Bulk Powders Complete Vegan Blend Protein, Alpro Coconut Unsweetened Milk. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Alface, Vita Coco Extra Virgin Coconut Oil, Tesco Onions, Tomates, Brócolos, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Altro: Amêndoas, Café Instantâneo (em Pó), Leerdammer Lightlife, Chá Verde. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di advcristina.silva
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