Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2020
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 88,53g | Prot: 57,66g | Carb: 147,79g.
Colazione: Yeşil Çay, Ceviz, Badem, Kuru İncir, Muz, Yulaf Lapası. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kıymalı Yaprak Sarma, Etli Biber Dolması. Snacks/Altro: Hurma, Badem, Kuru İncir. Di più...
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1436 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 19 minuti, Riposare - 15 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di beypazariaddict
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