Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2020
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 75,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2505 kcal
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Gras: 96,87g | Prot: 162,73g | Carb: 248,07g.
Pranzo: Peras, Naranjas, Remolachas Cocidas (Frescas), Frijoles Blancos (Cocidos), Lentejas Hervidas, Ojo de Bife. Cena: Naranjas, Peras, Sandwich de Miga, Lengua de Vaca. Snacks/Altro: Quaker Avena Tradicional, Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche 1%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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