Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2020
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 36,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1465 kcal
|
Gras: 34,10g | Prot: 84,83g | Carb: 205,28g.
Colazione: Serek Śmietankowy do Smarowania, Szynka Drobiowa, Chleb Żytni. Pranzo: Jabłko, Koktajl Owocowy ( tylko z Owoców lub Soku Owocowego). Cena: Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Magnetic Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami Laskowymi, Szynka Drobiowa, Chleb Żytni. Di più...
|
Calando 3,0 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marekkkkkk
|