Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2013
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57 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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560 kcal
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Gras: 18,84g | Prot: 47,15g | Carb: 49,02g.
Pranzo: Zucchine Cotte (da Fresche), Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Cena: Zucchine Cotte (da Fresche). Snacks/Altro: Nestlé Fitness Cioccolato. Di più...
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1915 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xenall
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