Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2020
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1882 kcal
|
Gras: 79,85g | Prot: 151,68g | Carb: 145,31g.
Colazione: Cybermass Whey Instant Protein, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде, Real Caps Рыбий Жир. Pranzo: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%, Real Caps Рыбий Жир. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|