Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2020
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 30,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1896 kcal
|
Gras: 81,69g | Prot: 152,40g | Carb: 140,96g.
Colazione: Real Caps Рыбий Жир, Село Зеленое Молоко 1,5%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%. Pranzo: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Vasco Xbar со Вкусом Шоколада. Cena: Real Caps Рыбий Жир, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Altro: KDV Белая Черемуха , Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Burn Burn Apple Kiwi. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|