|
Düne göre 500 gr daha az. Ne zamana kadar ödem atıcam acaba? Gerçekten erimeye ne kadar zaman ya da gramdan sonra başlarım 🤔🤔
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 28,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1335 kcal
|
Gras: 71,95g | Prot: 79,01g | Carb: 98,74g.
Colazione: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Sütaş Süzme Yoğurt , Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Cena: Tereyağı (Tuzlu), Karışık Yeşil Salata, Çoban Salatası, Mevsim Salata, Nohut Yemeği, Nohut. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tombik.77
|