Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2020
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 63,81g | Prot: 101,71g | Carb: 167,95g.
Colazione: Настин Сластин Полезная Гранола Кокос и Ананас, Ирис Лён Коричневый, Nutiva Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Роял Какао-Порошок Натуральный, Простоквашино Молоко 2,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Pranzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Овощное Рагу, Булгур, Мурманфиш Котлеты из Трески. Cena: Куриное Филе, Баклажаны Гриль, Кабачок. Snacks/Altro: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Пп сырники. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EmmiMyrr
|