Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2020
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 89,08g | Prot: 69,10g | Carb: 50,45g.
Colazione: Jardin Bio Graines de Chia Bio. Cena: Fleury Michon Jambon de Dinde, U Croque Monsieur Emmental, Magnum Almond, Coraya Surimi (3). Di più...
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2804 kcal
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Esercizio:
Addominali - 20 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di wu_rastaman
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