Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2020
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 71,02g | Prot: 91,27g | Carb: 108,63g.
Colazione: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Сырный, Корица, Семушка Смесь Изюма, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сыр Голландский, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Pranzo: Лисички Жареные, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебец Сырный, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Altro: Пастила, Яблоко Зеленое, Окей Груша Форель, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Колбаса Варено-Копченая, Вода. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|