Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2020
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 54,75g | Prot: 74,52g | Carb: 201,85g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром, Яичница, Шебекинские Макароны Отварные . Pranzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сушки, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре. Cena: Семена Льна, Творог 5%, Банан. Snacks/Altro: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Абрикосы. Di più...
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1885 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nadinf1311
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