Diario di akobylarz, 27 giu 20

powolutku do celu.....
77,3 kg Perso fino ad ora: 4,4 kg.    Rimanenti: 10,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1337 kcal Gras: 54,33g | Prot: 72,41g | Carb: 146,35g.   Colazione:  Cukier, Herbapol Sok Malinowy, Saga Herbata Czarna,  Cebule,  Masło, Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa, Biedronka Ale Jaja L, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. Pranzo:  Nektarynki. Cena:  Mięso z Indyka,  Oliwa z Oliwek, Delikate Ser Pleśniowy , Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne,  Brokuły. Dopocena: Intenson Erytrytol, K-Classic Mleko 0,5%,  Kawa. Snacks/Altro:  Kawa Capuccino . Di più...
1632 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di akobylarz


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.