Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2020
|
145,5 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2022 kcal
|
Gras: 103,94g | Prot: 63,29g | Carb: 209,68g.
Colazione: Кофе, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Флепджек, Экомилк Сыр Творожный. Pranzo: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Lay's Чипсы. Cena: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Мёд, Соусе Терияки, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Оладьи. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Бахрома Мороженое Курага в Двойном Шоколаде. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asetina23
|