Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2010
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127,2 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 51,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 30,13g | Prot: 46,40g | Carb: 172,06g.
Colazione: I Can't Believe It's Not Butter, orange juice, banana, hard-boiled egg, toast. Pranzo: Slimfast Snack Bar. Cena: Alessi Rosemary Breadsticks, wine, Trader Joe's Chicken Gyoza Potstickers, Ethnic Gourmet Taste of India Chicken Tandoori with Spinach. Di più...
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3695 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fledgist
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