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Bom diaaa !
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1306 kcal
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Gras: 71,43g | Prot: 87,71g | Carb: 77,44g.
Pranzo: Entrecosto de Carne de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Porto Alegre Creme de Ricota, Bife de Fígado, Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral. Cena: Vitamina de Banana. Snacks/Altro: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Di più...
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1965 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 40 minuti, Cardio - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Iamninnee
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