Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2020
|
43,2 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1670 kcal
|
Gras: 65,33g | Prot: 89,85g | Carb: 180,20g.
Colazione: セブンプレミアム 温泉たまご, セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, サクラ印 レンゲのハチミツ, トップバリュ ビフィズスプレーンヨーグルト, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, フジッコ 塩昆布, 鮭フレーク, 木綿豆腐, オリーブオイル. Pranzo: メイトー かぼちゃプリン, きんぴらごぼう, トマト, きゅうり, 炒り卵, 温泉卵, 牛肉, アボカド, ご飯, みそ汁. Cena: ミニトマト, 鳥貴族 つくね たれ, ウインナー, ハインツ ミックスベジタブル, オレアイダ ブロッコリー, 卵, アボカド. Snacks/Altro: セブンプレミアム 純粋はちみつ, Meiji おいしい牛乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, ロルフ レアチーズケーキ, コーヒー, エクステンド BCAA, アイスコーヒー. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marina3914
|