Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2020
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 87,49g | Prot: 147,38g | Carb: 52,47g.
Pranzo: Hemmer Mostarda Amarela Zero, Hemmer Ketchup Zero, Yoki Batata Palha Extrafina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nestlé Creme de Leite, Frango Desfiado. Cena: Sadia Queijo Prato Lanche, Batatas Fritas, Bacon, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Altro: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di amisistavares
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