Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2020
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71 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1327 kcal
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Gras: 65,00g | Prot: 58,09g | Carb: 128,16g.
Colazione: Bjorg Muesli aux Fruits, Kellogg's Extra Pépites Crunchy Muesli, Carrefour Lait Demi Écrémé. Pranzo: Crumble, Delisse Fromage Blanc 0%, Sodeb'O Salade Italienne Jambon Speck . Cena: Oeuf Dur, Herta Tendre Noix Supérieur , Tomate Cœur de Bœuf, Tomates, Delisse Fromage Blanc 0%. Snacks/Altro: Herta Knacki . Di più...
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2407 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 15 minuti, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sophie.vial
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