Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2020
|
58 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1178 kcal
|
Gras: 50,56g | Prot: 86,64g | Carb: 82,63g.
Colazione: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Pranzo: Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Магнит Чеснок, Помидоры, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Магнит Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Гринагро Кефир 1%. Snacks/Altro: Chikalab Chikapie Шоколад, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Окей Манго, Магнит Грейпфрут, Milka Milka Alpine Milk Cream, Перекресток Персик. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twilight17
|