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jangan lupa olahraga pagi gaess...😊
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1036 kcal
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Gras: 33,69g | Prot: 67,46g | Carb: 128,35g.
Pranzo: Sayur Bening Bayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam Masak Merah, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah. Cena: Frisian Flag Susu Kental Manis, Buah Kiwi, Stroberi, Mangga, Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Altro: Buah Anggur, Keripik Pisang, Buah Anggur, Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci. Di più...
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1596 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di DinaDestri17
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