Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2020
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 56,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1838 kcal
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Gras: 73,30g | Prot: 86,51g | Carb: 187,32g.
Colazione: 맥주효모, 오메가-3, 스위티오 파인애플 컵, 토마토, 삶은 당근, 익힌 시금치 (생야채), 닭가슴살, 오리온 포카칩 어니언맛 (30g). Pranzo: 백설 비엔나, 마이프로틴 미셀라 카제인, 오리온 썬칩 (76g). Cena: 생맥주, 롯데 치토스 콘스프맛. Snacks/Altro: 신라면 건면, 라라스윗 초코렛 아이스크림. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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