Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2020
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 56,73g | Prot: 113,86g | Carb: 149,67g.
Colazione: Шоколадный Пудинг, Папа Может Ветчина из Свинины, Landers Сыр Легкий 30%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Pranzo: Landers Сыр Легкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Яшкино Крекер с Сыром, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский с Белыми Грибами 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кабачок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Яичный Белок, Куриное Филе. Cena: Русский Десерт Воздушное Лакомство, Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Био-Йогурт 1%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа. Snacks/Altro: Черешня, Абрикос, Natrol Omega-3 Fish Oil, Первый Вкус Закваска "Злаки". Di più...
|
|
2177 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kropacheva1177
|