Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2013
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1139 kcal
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Gras: 9,16g | Prot: 34,68g | Carb: 224,76g.
Colazione: Nestlé Cereali Fitness. Pranzo: Pasta al Pomodoro. Cena: Risotto ai Frutti di Mare. Snacks/Altro: Mela, Nestlé Cereali Fitness. Di più...
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1759 kcal
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Esercizio:
Riposare - 5 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xenall
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