Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2020
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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430 kcal
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Gras: 24,98g | Prot: 12,00g | Carb: 40,56g.
Pranzo: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Peynirli Poğaça, Zeytinli Poğaça. Di più...
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1960 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Salto con la Corda - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di busemelisss
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