Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2020
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1025 kcal
|
Gras: 31,06g | Prot: 57,65g | Carb: 143,29g.
Colazione: Kakao Tozu (Şekersiz), Birşah Yarım Yağlı Süt, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Muz. Cena: Karışık Yeşil Salata, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Domatesler, Yeşil Biber, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Altro: Yeşil Çay, Gün Kurusu, Karpuz, Hurma, Kuru İncir, Ceviz, Badem, Çerezya Çiğ Fındık, Gün Kurusu. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di beypazariaddict
|