Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2020
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49,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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882 kcal
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Gras: 38,07g | Prot: 48,10g | Carb: 91,89g.
Colazione: Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Вареное Яйцо, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Cena: Огурец (с Кожурой), Лазанья с Мясом. Snacks/Altro: Bezmuki Рафаэлло. Di più...
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1495 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bizina.nadi
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