Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2020
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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749 kcal
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Gras: 28,64g | Prot: 58,81g | Carb: 65,26g.
Pranzo: Daging Sapi Asap (98% Bebas Lemak), Opor Ayam, Nasi Putih Instan, Keju Krim, Tuna dalam Minyak (Kalengan), Roti. Snacks/Altro: Pringles Potato Chips. Di più...
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1464 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di desti fandi
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