Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2010
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1075 kcal
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Gras: 62,61g | Prot: 90,55g | Carb: 38,90g.
Colazione: atkins milk chocolate delight shake, sweet n low, black coffee, french vanilla sugar free creamer. Pranzo: diet rite cola, swiss cheese. Cena: celery, fresh spinach, hot tea, shredded cheddar cheese fat free, chicken breast, ranch dressing, boiled egg, lettuce. Snacks/Altro: water, slim fast peanut butter crunch time bar, mac's pork cracklins. Di più...
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3642 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Lavori domestici - 5 ore, Tennis - 45 minuti, Bowling - 45 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ibcarriesmom
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