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Fat% 27.5
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67 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2012 kcal
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Gras: 87,44g | Prot: 66,86g | Carb: 233,72g.
Colazione: Kiwi, Milbona Skyr Bosbessen. Pranzo: Aldi Aardbeienjam, Rivercote Beschuit Volkoren, Zwagerman Achterham, AH Zaanse Snijder Volkoren, Lidl Boter Dieet Light. Cena: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Rivercote Melba Toast, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Delicieux Truffel Mayonaise, Olijvenbrood, Trattoria Alfredo Deliziosa Mozzarella. Snacks/Altro: Ritter Sport Nugat , Magnum Mini White Almond, ricotta aardbeien cake. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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