Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2020
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 78,38g | Prot: 94,13g | Carb: 79,13g.
Colazione: Хлеб Цельнозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Pranzo: Цветная Капуста с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Altro: Пицца Домашняя. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Вугар Сафиев
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