Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2020
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1849 kcal
|
Gras: 37,59g | Prot: 35,02g | Carb: 166,61g.
Colazione: Café com Açúcar, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Pranzo: Alface, La Violetera Azeitonas Verdes, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Tropeiro, Amstel Cerveja (330ml). Cena: Cachaça, Quentão. Snacks/Altro: Seara Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Leite Condensado, Pullman Pão de Forma. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enaile661
|