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42.5 fat
43.3 water
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139,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 46,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1076 kcal
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Gras: 64,85g | Prot: 49,33g | Carb: 74,49g.
Colazione: Navitas Naturals Cacao Powder, PBfit Peanut Butter Powder, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Tone's Cayenne Pepper, Cinnamon, Great Value Stevia, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Pranzo: Macaroni or Noodles with Cheese, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised), Harris Teeter Blueberries, Almonds. Di più...
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3982 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kevin S. Bernier
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