Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2020
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 43,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 51,31g | Prot: 71,45g | Carb: 143,42g.
Pranzo: Beng-Beng Beng Beng Drink, Tahu Goreng, Tempe Rebus, Nabati Cheese Wafer, Kerupuk Beras, Pepaya, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). Di più...
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2344 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yujira
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