Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2020
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 24,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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650 kcal
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Gras: 19,36g | Prot: 66,05g | Carb: 55,86g.
Colazione: Mangga, PH Nutrition Whey Protein. Pranzo: Tumis Buncis, Pisang Apel, Telur Puyuh, Telur Rebus. Cena: Telur Ceplok, PH Nutrition Whey Protein. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rieka09
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