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あともう少し
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 43,98g | Prot: 79,82g | Carb: 176,15g.
Colazione: らくれん メイファーム生乳ヨーグルト, ニンジン, スジャータ コーンポタージュ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 調理したブロッコリ（調理油なし）, ウインナー. Pranzo: らくれん メイファーム生乳ヨーグルト, ご飯, ほうれん草のソテー, 野菜炒め, すまし汁. Cena: らくれん メイファーム生乳ヨーグルト, ジャガイモ（果肉、塩茹で）, 煮付け. Snacks/Altro: KAGOME 食事と一緒に飲むサラダ, 杏仁豆腐. Di più...
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947 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 1 ora e 30 minuti, Addominali - 20 minuti, Apple Health - 22 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mako710
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