Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1358 kcal
|
Gras: 60,13g | Prot: 70,02g | Carb: 145,97g.
Pranzo: Tempe Orek, Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tahu. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Sayur Asem, Tahu, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Altro: Cheetos Jagung Bakar (15g), Buah Anggur, Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DinaDestri17
|