Diario di alastair.wong, 29 giu 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
75,3 kg Perso fino ad ora: 3,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

388 kcal Gras: 14,66g | Prot: 33,20g | Carb: 29,23g.   Pranzo: Coffee with Milk and Sugar, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), Pork, Rice and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). Di più...
2345 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di alastair.wong


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