Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
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71 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1052 kcal
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Gras: 45,31g | Prot: 60,64g | Carb: 112,40g.
Colazione: Pepaya, Telur Rebus. Pranzo: Tempe Rebus, Nasi Putih. Cena: Pronas Kornet Daging Sapi, Tempe, Kubis, Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Altro: Salak, Keripik Singkong. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nirmalasari
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