Diario di Auudd~, 29 giu 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020

65,1 kg Perso fino ad ora: 5,9 kg. Rimanenti: 10,1 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 29 giugno 2020:

1035 kcal

Gras: 22,65g | Prot: 22,74g | Carb: 179,43g. Colazione: Indomie Mi Goreng. Pranzo: Grits. Cena: Grits. Snacks/Altro: Indonesian Opak Crackers. Di più...

2201 kcal

Esercizio: Aerobica - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,7 kg a Settimana

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