Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1228 kcal
|
Gras: 45,81g | Prot: 93,77g | Carb: 121,93g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Увелка Кукурузная Каша на Воде . Pranzo: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чеснок, Помидоры, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Barilla Макароны Отварные. Cena: Клубника (Несладкая, Замороженная), Активия Йогурт Питьевой, Байкальский Творог 2%. Snacks/Altro: Активия Йогурт Натуральный, Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tash@666
|