Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 58,09g | Prot: 51,58g | Carb: 167,63g.
Colazione: Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ягоды, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Pranzo: Салат Овощной, Гречка Отварная, Желудки Куриные. Snacks/Altro: Аксай Нан Сушки Ванильные, Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад, Ulker Albeni, Кофе с Молоком, Ягодный Пирог, Кофе с Молоком. Di più...
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1775 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Cross Training - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kravtsovakatie96
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