Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2335 kcal
|
Gras: 43,35g | Prot: 175,59g | Carb: 283,47g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Moretti La Rossa, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Esselunga Uova, Certossa Gallette di Mais. Snacks/Altro: Lidl Barrette Proteiche Cookies, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobertoSaponara
|