Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 72,17g | Prot: 70,49g | Carb: 127,13g.
Colazione: Iberica Оливки с Косточкой, Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Шпинат, Твердый Сыр Пармезан, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Чай с Сахаром, Маслины, Город Сад Индейка Запечённая , Кабачки Тушеные, Мистраль Киноа Вареная. Cena: Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Банан, Клубника, Вино Красное Сухое, Майонез, Салат Овощной с Маслом, Форель на Пару. Snacks/Altro: Кофе, Tuc Крекер с Сыром, Мармелад. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di seveve
|