Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 53,55g | Prot: 99,10g | Carb: 170,68g.
Colazione: Кофе с Молоком, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Pranzo: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Золотой Глобус Кукуруза Сладкая, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Чай, Sen Soy Фунчоза Вареная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Cena: Очень Важная Корова Творог Мягкий с Клубникой. Snacks/Altro: Магнит Персик, Земляника, Черешня, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Клубника. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АляМай
|