Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2089 kcal
|
Gras: 75,39g | Prot: 205,99g | Carb: 157,86g.
Colazione: Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа. Pranzo: Корзиночки с клубникой, Бигмэн Изолят Испанский, Vereq Milk Milk 0.1%, Молоко (Цельное Молоко), Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Яичный Белок, Яичный Желток, Козий Сыр (Мягкий), Русалка Тунец в Воде. Cena: Чиабатта, Сибас, Болгарский Перец, Помидоры, Маджаров Катык Краве, Огурец. Snacks/Altro: Корзиночки с клубникой, Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Vereq Milk Milk 0.1%, Цельное Молоко. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|